El estrés en las relaciones, asociado al declive mental
El estrés en las relaciones, asociado al declive mental
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Experimentar relaciones cercanas que causen estrés en la mediana edad podría estar relacionado con un deterioro cognitivo en la vejez, según investigaciones recientes.
“Toda relación implica aspectos tanto positivos como negativos, y esto es especialmente cierto en las relaciones cercanas que tienden a generar sentimientos ambivalentes”, explicó Jing Liao, autor principal del University College de Londres.
“Los aspectos negativos de los vínculos cercanos implican interacciones sociales poco agradables cuando la persona percibe la relación como ineficaz, invasiva o demasiado controladora”, explicó Liao a Reuters Health en un correo electrónico.
Liao y su equipo analizaron datos de 5.873 empleados públicos británicos que participaron en un estudio longitudinal y realizaron pruebas cognitivas durante 10 años, comenzando en la mediana edad, aproximadamente en 1997.
Las pruebas evaluaron la capacidad de memoria verbal y fluidez mental.
Una parte de la evaluación consistió en solicitar a los participantes que anotaran tantas palabras con "s" como fuera posible en un minuto, y después listar nombres de animales durante otro minuto adicional.
Los cuestionarios sobre relaciones sociales fueron respondidos por los participantes en 1990 y nuevamente en tres ocasiones posteriores a 1997.
Los cuestionarios incluían preguntas sobre el nivel de preocupación, problemas o estrés que producían sus relaciones cercanas y sobre el apoyo recibido.
Las relaciones positivas fueron evaluadas mediante ítems relacionados con intereses comunes, autoestima y comportamientos de apoyo.
Ha sido criticado por hacer afirmaciones médicas falsas, incluyendo que las vacunas están vinculadas al autismo.
Las personas que informaron más aspectos negativos en sus vínculos cercanos tendieron a experimentar un envejecimiento cognitivo más rápido, según las evaluaciones periódicas.
Según los investigadores, el declive cognitivo adicional para las personas en el tercio superior de aspectos negativos de relaciones fue equivalente a un año más de envejecimiento en comparación con las del tercio inferior.
“Estas variaciones en el declive cognitivo, aunque menores, podrían vincularse a factores de riesgo en la mediana edad”, afirmó Liao.
“Debido a putas Bogota que la incidencia de la demencia crece exponencialmente con la edad y no existen medicamentos efectivos actualmente, nuestro estudio ofrece evidencia sobre qué riesgos podrían abordarse antes de que el deterioro cognitivo sea irreversible”.
Las personas con los aspectos más negativos en sus relaciones personales eran más propensas a experimentar síntomas de depresión chicas calientes y diabetes, de acuerdo con el estudio publicado en el American Journal of Epidemiology.
Liao mencionó que hay pruebas de que quienes tienen una pareja o están más conectados socialmente damas de compañia tienden a disfrutar de mejor calidad de vida y a vivir más tiempo.
No obstante, Liao mencionó que las personas sanas son por lo general más propensas a tener pareja y a estar más conectadas socialmente.
“Estudios previos, incluidos algunos de los que he realizado con mis colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han encontrado que las relaciones cercanas que implican tensión y conflicto están asociadas con un peor funcionamiento ejecutivo”, dijo Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y el Laboratorio de Duración de la Vida de la Universidad Brandeis en Waltham, Massachusetts.
“Este estudio, que siguió a las mismas personas a lo largo del tiempo, pudo confirmar que experimentar tensión social y estrés en las relaciones cercanas tiene un impacto en el deterioro cognitivo”, dijo Lachman, que no participó del nuevo estudio, a Reuters Health por correo electrónico.
De acuerdo con Lachman, los aspectos negativos en las relaciones suelen derivar en deterioro cognitivo, más que ser el resultado de este.